Online Yoga live!
"Yoga und Achtsamkeit"
Online Yoga gibt es nur wenn wir uns wegen Corona nicht wie gewohnt vor Ort treffen können.
In diesem Kurs werden wir eine Reihe an Körper-, Atem-, und Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga machen. Dammit du dich wie gewohnt in der Yogastunde entspannen kannst, deine Energie aktivieren und dein Bewusstsein erweitern kannst.
Dazu machen wir in jeder Stunde eine Achtsamkeitsübung die du im Alltag integrieren kannst.
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten und findet auf auf dem Zoom Portal statt.
Die Meeting-ID und den Kenncode schicke ich dir auf Anfrage per Email zu.
So kannst du dich ohne Anmeldung bei Zoom in die Yogastunde einwählen. Auf der Zoom Startseite findest du oben ein Feld mit der Bezeichnung " Meeting Beitreten".
Wenn du neu bist, kannst du eine online Probestunde kostenlos mitmachen.
Sende mir eine Email oder rufe mich an unter 017651580297.
Wir sehen uns online;)
Elvira Stoi IBAN: DE39701204008427315000
